冬になってとても寒い時期になってきましたね。
個人的には夏よりも冬の方が外に出るのがとてもつらいです・・
合わせて気温の変化で体調が崩れやすい時期にもなっています。
体調管理も社会人としての最低限やるべきことだと思いますが
どんなに気を付けていても崩してしまうのが人間です。
特に今の時期は暑い日や寒い日が交互にきている時期でもあるので
しっかり気温や天気予報をみて服装管理や食生活などを気を付けましょう。
